Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
116.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 83.62g | Carb: 196.11g.
Breakfast: Помидоры, Майонезный Соус Лёгкий, Окорок Тамбовский, Лаваш. Lunch: Молочная Страна Сгущенное Молоко, Молоко 2,5%, Белый Город Творог Обезжиренный . Dinner: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Рис Вареный, Балтимор Кетчуп Адмирал , Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой, Крабовые Палочки Крабок. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochkaaa93's weight history
|