Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
160.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 94.77g | Carb: 187.12g.
Breakfast: Сметана, Изюм (без Косточек), Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Сметана, Красные Помидоры, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Индейка Тушеная, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Апельсин. more...
|
|
2005 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anelsuh's weight history
|