|
👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍
|
202.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 72.51g | Carb: 88.57g.
Breakfast: Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt. Lunch: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Köstritzer Kellerbier, Schinken, Eberswalder Peperonisalami. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
Huhu....auch den Rückwärtsgang eingelegt? glg
24 Apr 19 by member: suska16
|
Guten Morgen. Freu mich dass es wenigstens bei dir klappt. Meine Nichte feiert am Sonntag Kommunion,da siehts bei mir schlecht aus.🙋♀️🌻
24 Apr 19 by member: schnorra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ernesto.julian's weight history
|