Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2019:
|
1072 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 45.14g | Carb: 133.16g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Каравай Ржаной Хлеб, Редис, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Шарлиз Нуга с Арахисом, Победа Шоколад Темный Пористый "Ласковый Шепот", Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Каравай Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Кабачки Тушеные, Рис Вареный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Лента Пирог с Яблоками, Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|