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Läuft wieder
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286.4 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 76.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 April 2019:
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1502 kcal
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Fat: 54.72g | Prot: 72.63g | Carb: 177.47g.
Breakfast: Babybel Mini Babybel, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Wölkchen Bäckerei Kraftbrötchen. Lunch: Schwarzwälder Schinken, Spargel (Frischware), Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gewürzgurken, Wölkchen Bäckerei Kraftbrötchen. Snacks/Other: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). more...
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losing 15.4 lb a week
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