Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2019:
|
1209 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 51.76g | Carb: 150.14g.
Breakfast: Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Квашеная Капуста, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Гречка Отварная. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе Жареное без Масла, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Шампиньоны Тушеные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Dinner: Голден Яблоко , Тёма Творожок Детский с Черникой. more...
|
|
292 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 7 minutes, Apple Health - 22 hours and 53 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochkaaa93's weight history
|