Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
126.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 107.05g | Carb: 240.09g.
Breakfast: Белогорье Печенье Сахарное Аморео с Темной Глазурью, Сыр Альбери, Морковный Хлеб, Творог 5%, Морковь, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Чернослив, Чернослив. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|