|
хм...
|
116.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 52.54g | Carb: 151.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Lunch: Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Мюсли, Помидоры Черри, Рис Отварной, Куриные Сосиски, Яичный Омлет, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Dinner: Чай с Сахаром, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Сыр Маасдам, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|