Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
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165.3 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
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584 kcal
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Fat: 29.14g | Prot: 57.52g | Carb: 16.30g.
Breakfast: Alpro Bebida de Amêndoa, Ovo, Canderel Cankao, Forma+ Farinha de Amendoim, Prozis Manteiga de Amendoim. Lunch: Ocean Sea Tentáculos de Pota, Pingo Doce Esparregado de Espinafres. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
23 Apr 19 by member: paula queiros
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Essa é a desculpa fácil 😜
Tive o privilégio de poder passar grande parte das férias da Páscoa com a minha pequenada, e foi quase sem regras. O bom, o meu objectivo de peso por enquanto são os 75kg e essa marca não passei 💪
23 Apr 19 by member: tiago.machacaz
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E isso mesmo Tiago. Viver o momento e dps voltar ao foco
23 Apr 19 by member: paula queiros
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