Yanochkaaa93's Journal, 22 April 2019

119.7 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

958 kcal

Fat: 34.52g | Prot: 72.60g | Carb: 90.41g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Макароны с Тушенкой. Dinner: Путина Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Молочный, Горошек Консервированный, Приготовленная Квашеная Капуста, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...

943 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...