Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 55.94g | Carb: 198.37g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Салат Мимоза, Овсяноблин, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Фитнес Отварной, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Теди Сок Морковь-Персик-Яблоко, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|