Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
147.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 79.80g | Carb: 85.89g.
Breakfast: Сахар, Ларец Сыр Классический, Шпинат, Яичница. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Риет из Копченого Лосося, Лимак Хлеб Подовый, Поджарка, Мистраль Булгур Приготовленный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-xRUstalik-'s weight history
|