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hätte ich keine halbe Packung milkaherzen verdrückt wären es vielleicht mehr gewesen
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197.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 April 2019:
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1583 kcal
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Fat: 91.27g | Prot: 80.94g | Carb: 102.93g.
Breakfast: Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Milbona Kräuterfrischkäse, Weckerl, Margarine, Milchkaffee. Lunch: Aldi Vollkorntoastbrot, Ketchup, Mayonnaise, REWE Wiener Würstchen. Dinner: Harvest Basket Kartoffelspalten, Aioli, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Tee mit Milch und Zucker, Plätzchen. more...
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losing 5.4 lb a week
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