Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 107.58g | Carb: 250.40g.
Breakfast: Белогорье Печенье Сахарное Аморео с Темной Глазурью, Киви, Чернослив, Морковный Хлеб, Кабачковая Икра, Сыр Альбери, Гороховая каша, Творог 5%, Морковь, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Клюква, Чудесный Край Сушки Простые, Бабаевский Шоколад Праздничный с Дробленым Орехом и Изюмом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|