Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
187.8 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2019:
|
1994 kcal
|
Fat: 95.94g | Prot: 77.09g | Carb: 164.27g.
Breakfast: Чудесный Край Кулич в Сахарном Сиропе, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пицца Домашняя, Сахар, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Чудесный Край Кулич в Сахарном Сиропе, Grolsch Пиво, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Вода. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Ланочка~'s weight history
|