Арина Олеговна's Journal, 20 April 2019

Я ем на +4000 уже несколько дней.
Я не знаю,как это возможно
Но все равно
Я ТАК РАДАААА🌿

118.2 lb Lost so far: 22.9 lb.    Still to go: 30.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3680 kcal

Fat: 156.07g | Prot: 152.44g | Carb: 415.05g.   Breakfast: Шоколад Аленка, Шоколад с Молочной Начинкой, Каша Овсяная. Lunch: Зефир Крем-Брюле, Сыр Пошехонский, Макфа Макароны Отварные, Томаты Розовые, Тефтели из Говядины и Свинины. Dinner: Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Подушечки Карамельные, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. more...

2581 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Cardio - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours and 45 minutes, Resting - 11 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...