Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
181.2 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 104.94g | Carb: 91.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Избенка Творог 5% Можайский, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тёма Говядина, Избенка Творог 5% Можайский, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Чай, Избенка Творог 5% Можайский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кофе, Принцесса Вкуса Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Избенка Рикотта, Овсяноблин. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Катерина*'s weight history
|