Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
126.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 110.95g | Carb: 255.65g.
Breakfast: Чернослив, Киви, Дзержинскхлеб Морковный Хлеб, Морковный Хлеб, Кабачковая Икра, Сыр Альбери, Гороховая каша, Творог 5%, Морковь, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Клюква, Бабаевский Шоколад Праздничный с Дробленым Орехом и Изюмом, Чудесный Край Сушки Простые. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|