|
LCHF
|
177.5 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
|
2865 kcal
|
Fat: 160.70g | Prot: 157.79g | Carb: 179.53g.
Breakfast: Mleko (Mleko). Lunch: Zupa Szczawiowa, Jajko, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Snacks/Other: Pilos Śmietanka 30%, Wawel Trufle w Czekoladzie, Netto Śliwka w Czekoladzie Plum, KFD Premium WPC 80, Lidl Maliny Mrożone, Mleko (Mleko). more...
|
steady weight
|
 Comments
miała dziś być krzywa glukozy i insuliny, ale doczytałem 3 dni bez kawy i alkoholu. Że też wcześniej o tym nie słyszałem... zawsze, że tylko na czczo ..
19 Apr 19 by member: CLLPL
|
Alkohol i 12h bez jedzenia i tylko woda do picia to wiem ale o kawie nie słyszałam. Wilku ja idę po świętach ✊
19 Apr 19 by member: mal_07
|
A u mnie w labie napisali 3 dni. No trudno pójdę za kilka dni. 😀
19 Apr 19 by member: CLLPL
|
U mnie tylko mówili, żeby nie pić alkoholu kilka dni, bez precyzowania ile, o kawie się nie zająknęli. A cos jest wyjaśnione jaki wpływ kawy? Ja idę w środę, bo we wtorek nie mam jak :)
19 Apr 19 by member: mal_07
|
Znalazłam takie coś https://insulinoopornosc.com/test-tolerancji-glukozy-jak-sie-przygotowac/ i piszą, by nie stosować diet niskowęglowodanowych przed badaniem, jest o kawie i herbacie też, ale też o odstawieniu metforminy przed badaniem nawet na 7-14 dni wcześniej. Bierzesz? Wit c też nie można przed badaniem.
19 Apr 19 by member: mal_07
|
Nie biorę mety od ponad miesiąca. Skończyłem przed głodówką. A kawę i alko odstawie do zera. Po co ryzykować błędu w badaniu 😀
19 Apr 19 by member: CLLPL
|
No też odstawię skoro to może mieć wpływ ☺
19 Apr 19 by member: mal_07
|
a te krzywa z jakiego wlasciwie powodu chcesz sobie robic?
20 Apr 19 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|