Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
|
1145 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 54.01g | Carb: 133.82g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Манная Каша на Молоке, Здрава Хлебцы Ржаные, Мистраль Горох Желтый Колотый, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Картошка Вареная, Минтай, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Блины, Божья Коровка Творог 9%. Snacks/Other: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|