Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
189.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
|
1955 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 148.67g | Carb: 120.10g.
Breakfast: Мёд, Чай, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яичница, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем. Lunch: Запеченная или Жареная Путассу, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Флэк Вобла Сушеная, Светлое Пиво. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Ланочка~'s weight history
|