Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2012
|
211.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2012:
|
2107 kcal
|
Fat: 98.46g | Prot: 63.19g | Carb: 193.63g.
Breakfast: Печень Трески, Сардельки Говяжьи, Яичный Омлет, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Творог Зерненый со Сливками 6%, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Молоко Сгущенное, Фисташки, Сладкие Шоколадные Конфеты, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Водка, Чай Несладкий. Dinner: Вода, Поджаренный Картофельный Хлеб. more...
|
|
2331 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|