Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
1973 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 120.46g | Carb: 192.73g.
Breakfast: Сахар, Соломка, Здорово Слайсы, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Кальмар Отварной, Приготовленные Баклажаны, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Утреница Печенье Овсяное, Orion Чокопай, Ирмень Кефир 1%, Запеченная или Жаренная Рыба, 6 Соток Зелёный Горошек, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Шоколадная Фабрика Новосибирская Набор Конфет "Новосибирск-Экстра", Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya-1504's weight history
|