Лора961's Journal, 17 April 2019

224.2 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 85.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1798 kcal

Fat: 111.78g | Prot: 106.98g | Carb: 89.34g.   Breakfast: Чабан Сметана 40%, Сырники Домашние, Домик в деревне Сливки 20%, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Творожная Запеканка, Сахар, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Viola Сыр Плавленый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Батон Нарезной, Сахар, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Клубника. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чай, Куриные Голени. more...

3275 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Reading - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes. more...