|
Ну и как остановиться с таким диким СГ???????????????
|
118.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2019:
|
3658 kcal
|
Fat: 142.54g | Prot: 184.74g | Carb: 408.63g.
Breakfast: Milka Шоколад Oreo, Milka Шоколад Молочный с Двухслойной Начинкой, Манная Каша. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Томаты Розовые, Желудки Куриные. Dinner: Лепёшка Узбекская из Тандыра, Чеснок, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Пятерочка Банан, Сыр Пошехонский, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Молоко 2,5%, Хлопья Fitness, Кешью. more...
|
|
2328 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours and 15 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Арина Олеговна's weight history
|