Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
188.3 lb
Lost so far: 82.9 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
|
1989 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 97.54g | Carb: 315.99g.
Breakfast: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Мистраль Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Dinner: Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Яблоки, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), President Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|