Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
117.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 91.62g | Carb: 112.31g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Яйцо (Целое), Смак Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Lunch: Хэлси Фуд Уха, Гречка с Курицей, Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Дело Вкуса Куриное Филе с Брокколи в Сметанном Соусе. Dinner: Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochkaaa93's weight history
|