Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 100.75g | Carb: 87.53g.
Breakfast: Мёд, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Простой Йогурт, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balashovaolga's weight history
|