Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
151.9 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 72.02g | Carb: 148.26g.
Breakfast: Сушеный Ананас, Кофе (Растворимое), Киви, Сырные Вафли. Lunch: Кофе (Растворимое), Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Кабачок, Сырные Вафли, Голец. Dinner: Курага, Nutiva Семена Чиа, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Сырные Вафли. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина♎️'s weight history
|