Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
107.1 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 18.61g | Prot: 87.68g | Carb: 103.27g.
Breakfast: Клубника, Физалис, Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Окей Манго. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Agama Кальмар, Красный Лук, Болгарский Перец. Dinner: Помидоры, Житное Подворье Тофу Классический, Салат Айсберг, Tini Вино. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|