Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
163.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2019:
|
813 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 54.02g | Carb: 66.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Яйцо (Целое), Фарш Индейки (Приготовленный), Витамин Цветная Капуста. Dinner: Борщ со Свининой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anelsuh's weight history
|