Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 14.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 96.30g | Carb: 86.90g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Магнит Банан, Haas Сахарная Пудра, Простоквашино Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annet54's weight history
|