Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
112.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
1791 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 69.45g | Carb: 256.49g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Белая Дача Салат "Аликанте", Помидоры Черри. Snacks/Other: Eco Botanica Печенье Овсяное с Изюмом на Фруктозе, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Банан, Nordic Овсяная Каша. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveta_anohina's weight history
|