Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 53.43g | Carb: 172.56g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Редис, Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Магнит Морковь по-Корейски, Русский Холод Весенние Овощи, Картошка Вареная, Картошка Вареная, Лук, Огурцы Соленые, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Грейпфрут, Каравай Ржаной Хлеб, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалём, Мандарины, Хурма. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|