Арина Олеговна's Journal, 15 April 2019

116.2 lb Lost so far: 24.9 lb.    Still to go: 28.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2895 kcal

Fat: 116.67g | Prot: 199.17g | Carb: 265.54g.   Breakfast: АМА Пирожное Картошка, Омлет с Молоком. Lunch: Чеснок, Матнакаш, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Томаты Розовые, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная, Котлеты Куриные. Snacks/Other: Vici Дары Моря Коктейль в Рассоле, Любятово Хлопья Кукурузные, Банан, Сахар, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кешью. more...

2658 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 35 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 4 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...