Anelsuh's Journal, 14 April 2019

167.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 30.9 lb.    Diet followed N/A.

---

866 kcal

Fat: 62.32g | Prot: 40.03g | Carb: 39.35g.   Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Свинина Отварная, Табрис Драники Картофельные, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Вареное Яйцо. Dinner: Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом. Snacks/Other: Чай Несладкий. more...

1951 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...