casey9879's Journal, 06 April 2019

137.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1472 kcal

Fat: 34.84g | Prot: 78.62g | Carb: 157.22g.   Breakfast: Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch, Honigmelonen. Lunch: Aldi Stremel-Lachs, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Pizzazungen Schinken. Dinner: Weißwein, Weinschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Dorsch. Snacks/Other: Schokoladeneis. more...

325 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...