Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
183.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 61.91g | Carb: 115.57g.
Breakfast: Ашан Слива Красная, Nescafe Cappuccino (12.5г), Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры Черри, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Карусель Батон Молочный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Махеевъ Джем Клубничный, President Творог 0,2%. Snacks/Other: Vici Креветки Очищенные, Ташлинский Кефир 1%, Миндаль, Останкино Карбонад Юбилейный, Карусель Батон Молочный, Fine Life Печенье Савоярди. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡♡Мария♡♡'s weight history
|