ernesto.julian's Journal, 14 April 2019

👍 wünsche allen meinen Freunden einen wunderschönen Sonntag
200.8 lb Lost so far: 17.0 lb.    Still to go: 17.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 14 April 2019:
1724 kcal Fat: 69.10g | Prot: 77.36g | Carb: 112.06g.   Breakfast: Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant. Lunch: Gewöhnlicher Feldsalat, Roulade, Maggi Sauce zu Rouladen, Werner's Klöße Halb und Halb. Dinner: Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzel, Köstritzer Kellerbier. more...
losing 3.1 lb a week

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Comments 
den wünsche ich dir auch😁👋 
14 Apr 19 by member: bawayak
Guten Morgen, den wünsche ich dir auch!😊  
14 Apr 19 by member: 24Shana
super, geht voran, bei dir! Ich wünsche dir auch einen schönen Sonntag! 🌞 
14 Apr 19 by member: geniesserin2017
Morgen Ernesto 🙋☕, dir auch einen schönen Sonntag ☺ 
14 Apr 19 by member: ChipBobo
Dir auch einen schönen Sonntag 🙋‍♀️ 
14 Apr 19 by member: A123nja
Gruss aus der Therme.🏊‍♀️🏊‍♀️ 
14 Apr 19 by member: schnorra
fast 7 kg hast Du jetzt geschafft 👍🏻Einen schönen Abend noch 😉 
14 Apr 19 by member: *Skorpion-Queen*

     
 

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