|
Perjantaina kävin huiman 1,5h keskustelun ravitsemusterapeutin kanssa. Avasi paljon.
Keskityttiin syömistahtiin joka mulla on hotkimista koska työ on kiireinen ja kotonakin on oma härdelli kun kotiin saapuu. Käytiin läpi paljon muutakin. 9% painosta pitää saada alas, että voisi saada lähetteen endokrinologille.
Se matka alkaa nyt ja käyn vaakaa tervehtimässä vain lauantaisin. Ei enää jokapäiväistä stalkkausta.
( Vielä kun sanat saisi todeksi )
|
273.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 2.1 lb a week
|