Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
189.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2019:
|
1992 kcal
|
Fat: 87.58g | Prot: 77.36g | Carb: 223.01g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Чай, Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо. Lunch: Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри, Ростик'c - KFC Шефбургер. Dinner: Добрый Палпи Ананас-Манго, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Клубничным Джемом в Вафельном Рожке. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
4648 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 5 hours, Cooking - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Ланочка~'s weight history
|