Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
113.8 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2019:
|
2874 kcal
|
Fat: 119.77g | Prot: 176.13g | Carb: 276.62g.
Breakfast: Блины с Творогом, Манная Каша. Lunch: Томаты Розовые, Котлеты Куриные, Белебеевский Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: Здоровое Питание Котлеты Куриные , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Кисель Вишня, Кешью, Сыр Маасдам 45%, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
|
2639 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 2 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 4 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Арина Олеговна's weight history
|