Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
187.6 lb
Lost so far: 83.6 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
2951 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 205.41g | Carb: 348.41g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Манго, Леовит Батончик-Мюсли. Lunch: Рыбная Запеканка, Квашеная Капуста. Dinner: Сырники, Компот, Компот, Печень Говяжья Жареная, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца Мексиканская, Чернослив, Савушкин Продукт Творог 5%, Творог 9%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|