|
Тот самый момент, когда вес ползёт вниз, а это не радует 😑🙁
Болею, ем что попало (углеводное меню - молоко, мёд, мёд, молоко, сиропы от кашля и пастилки Доктор Мом 😁😁), тренировки забросила - сил нет сооовсем. Сдуру попыталась хоть банальные вакуум, планку, приседы и отжимания поделать - уууу, впечатлений хватило 😁🤦🏼♀️
|
152.8 lb
Lost so far: 83.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 33.63g | Carb: 192.62g.
Breakfast: Мёд. Lunch: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Здравник Цикорий Растворимый, Козельское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Пита с Отрубями. Dinner: Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Пита с Отрубями, Здравник Цикорий Растворимый, Козельское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
losing 1.8 lb a week
|