Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
103.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 12.39g | Prot: 29.17g | Carb: 283.60g.
Breakfast: Lavazza Кофе, Пятерочка Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Natrue Oat Almond Drink, Манная Крупа. Lunch: Кофе, Natrue Oat Almond Drink, Хлебцы Клюквенные, Макароны Отварные, Natrue Oat Almond Drink, Мистраль Манная Крупа, Зеленое Яблоко. Dinner: Зеленое Яблоко, Мандарины, Чупа-Чупс XXL, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Двойная Порция, Natrue Oat Almond Drink, Манная Крупа. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|