Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
160.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
2560 kcal
|
Fat: 121.24g | Prot: 124.42g | Carb: 244.03g.
Breakfast: Кофе, Смесь Сушеных Фруктов, Маруся Творог 9%, Варенье. Lunch: Салат Фруктовый "Соблазн", Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Салат Айсберг, Красная Фасоль (Консервированная), Маслины, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри. Snacks/Other: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|