Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
170.0 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 112.90g | Prot: 52.64g | Carb: 24.50g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Молоко 3%, Кофе (из Молотых Зерен), La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Мак-Вар Шрот Семян Льна. Lunch: Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло Класса Экстра, Сливочное Масло, Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Клубника, Кето-запеканка творожная. Dinner: Ашан Клубника Свежая. Snacks/Other: Оливковое Масло, Яичный Желток, Chavroux Козий Сыр, Омлет или Яичница. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliena Budaj's weight history
|