|
Замеры сегодня:
ОГ 85
ОТ 58
ОБ 84
ОН 49
ОИ 32
ОР 25
|
114.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
|
1245 kcal
|
Fat: 92.24g | Prot: 53.83g | Carb: 52.32g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Каждый День Кешью Необжаренный, Грецкие Орехи, Карусель Котлета Домашняя, Ашан Сыр Российский 50%, Mojo 70% Горький Шоколад с Чёрным Трюфелем, Азбука Молока Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Перекресток Котлета Домашняя, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliyaPawlowa's weight history
|