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es steht und geht nicht weiter runter. aber durch Sport formen sich die 66 kilo schöner :-)
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145.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
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428 kcal
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Fat: 20.44g | Prot: 24.14g | Carb: 36.90g.
Breakfast: Grünländer Mild & Nussig, Milchkaffee, Dinkelbrot. more...
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steady weight
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