Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
209.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
|
2667 kcal
|
Fat: 102.03g | Prot: 48.38g | Carb: 175.12g.
Breakfast: Сосиски Баварские, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Якобс Кофе Милликано, Хлеб Черный. Snacks/Other: Палочки Копченой Говядины, Гренки Домашние, Kozel Пиво Темное, Kozel Пиво Темное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Smart Семечки Джинн. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadeja1823's weight history
|